Dalam aplikasi ilmu hipnotis, Cara membuat atau menyusun
sugesti harus berlandaskan pada Outcome Base atau berfokus pada tujuan. Dengan
demikian dampak serta pengaruh suatu Sugesti Hipnotis ditentukan oleh
Outcome atau tujuan dari dilangsungkannya sesi hipnotis tersebut. Bila
tujuannya adalah sekedar membawa klien atau subyek mencapai kondisi Hypnos atau
Trance. Maka susunan kalimat sugesti yang kita gunakan diarahkan untuk membuka
Critical Area dari pikiran sadar serta untuk memperdalam kesadaran subyek
menuju alam bawah sadarnya.
Bila tujuan Sugesti Hipnotis tersebut adalah untuk terapi, maka kita gunakan susunan kalimat sugesti yang bersifat Therapeutic. Atau mempunyai efek terapi bagi klien.
Dan bila anda adalah pemula di dunia hipnosis. Anda bisa menggunakan contoh script sugesti hipnotis yang banyak diberikan di dalam buku-buku hipnotis. Dan setelah anda memahami inti dari script sugesti tersebut, anda juga boleh memodifikasinya menggunakan susunan kalimat anda sendiri. Sehingga terasa lebih pas dan nyaman untuk diri anda.
Ada dua cara di dalam menyampaikan suatu sugesti :
Bila tujuan Sugesti Hipnotis tersebut adalah untuk terapi, maka kita gunakan susunan kalimat sugesti yang bersifat Therapeutic. Atau mempunyai efek terapi bagi klien.
Dan bila anda adalah pemula di dunia hipnosis. Anda bisa menggunakan contoh script sugesti hipnotis yang banyak diberikan di dalam buku-buku hipnotis. Dan setelah anda memahami inti dari script sugesti tersebut, anda juga boleh memodifikasinya menggunakan susunan kalimat anda sendiri. Sehingga terasa lebih pas dan nyaman untuk diri anda.
Ada dua cara di dalam menyampaikan suatu sugesti :
1. Direct Suggestion : Bersifat Perintah Langsung, jelas,
tegas, dan pasti.
2. Indirect Suggestion : Bersifat Rayuan atau persuasif
dan bersifat tidak langsung.
Cara menyampaikan sugesti ini terkait dengan Type
Sugestibilitas Subyek dan juga terkait dengan level kedalaman Trance.
Prinsip menyusun Kalimat Sugesti Hipnotis Yang Efektif :
Prinsip menyusun Kalimat Sugesti Hipnotis Yang Efektif :
Ada lima aturan yang umum diketahui dan digunakan oleh para hipnotis atau hipnoterapis antara lain:
1. Sugesti menggunakan kata “Saya……”
2. Menggunakan kalimat atau kata yang positif.
3. Menggunakan kalimat sekarang
4. Spesifik
5. Ada deadline
1. Positive, Gunakan kalimat positif, hindari kata Jangan
Pada saat melakukan suggesti, pikirkan hal-hal yang positif saja. Lupakanlah sejumlah kegagalan, ketidakberhasilan yang dialami. Dengan fokus pada hal-hal yang positif, kita memiliki kepercayaan diri yang kuat untuk bangkit dan menyongsong kesuksesan.
Sifat pikiran yang menolak kata Jangan harus kita waspadai, jika anda seorang dokter kemudian menyarankan pada pasien anda dengan kalimat seperti ini “jangan makan daging ya bu”, maka yang pasien anda terima adalah makan DAGING. Karena pikiran akan membayangkan DAGING, yaitu kata setelah kata “jangan”
2. Powerful
Lakukan dengan penuh keyakinan dan kesungguhan, karena dengan kekuatan yang fokus dan terarah dapat memberikan kekuatan pada pikiran kita untuk berbuat sesuatu menuju sebuah kesuksesan. Dengan kekuatan yang penuh, pikiran juga tidak terpecah dan tajam dalam membangun kerangka solusi terhadap sejumlah keingainan yang belum tercapai.
3. Precise (jelas, tepat)
Idealnya keinginan yang hendak di capai harus sudah dapat dideskripsikan dengan jelas, karena pikiran bawah sadar hanya bisa menyusun berdasarkan kategori yang ada. Semakin jelas gambaran yang ada, maka semakin mudah pikiran kita merekamnya dalam memori internal secara kuat. Dan sebaliknya, semakin kabur gambaran impian yang ada, maka pikiran kita akan semakin kesulitan mendefinisikan impian itu.
4. Present Tense
Sugesti yang kita lakukan seharusnya merupakan keinginan saat ini, bukan keinginan di masa lalu atau akan datang. Dengan fokus pada keinginan saat ini, seluruh kekuatan pikiran akan dengan sendirinya mengarah pada kondisi yang lebih jelas, tergambar dengan pasti dan tidak mereka-reka. Artinya impian tadi benar-benar ada dalam memori otak kita, sehingga perilaku-perilaku kita secara kuat akan ter-drive oleh alam bawah sadar kita untuk menuju sebuah kesuksesan yang kita impikan.
5. Personal dan menguntungkan bagi target.
Lakukan perubahan positif terhadap diri sendiri terlebih dahulu. Baru bila telah selesai dengan diri sendiri, cobalah untuk memberikan sugesti pada orang-orang terdekat kita. Bila ini pun berhasil, maka kita dengan mudah akan mampu melakukan sugesti pada orang lain. Dan tetap saja harus diingat bahwa mensugesti orang lain harus tetap pada kenyataan bahwa sugesti terbaik adalah ada pada autosuggestion seseorang terhadap dirinya sendiri. Kalaupun orang lain membantu, tetap saja semuanya berpulang pada orang tersebut.
6. Gunakan kata “Bayangkan dan Rasakan”
Dua kata sakti diatas merupakan kata yang mudah menembus pikiran bawah sadar setiap orang, kata bayangkan akan menggali semua memori dalam pikiran bawah sadar kita.
7. Pertegas.
Jika anda member sugesti, pertegas waktu mulainya. Contoh :”Mulai sekarang dan seterusnya, kamu harus belajar lebih baik."
Itulah Hukum dasar dalam membuat sugesti yang mujarab, Dengan memahami beberapa prinsip di atas, maka kita dapat menyusun kalimat-kalimat saran, ajakan, atupun perintah langsung menjadi sebuah sugesti.
Jadi intinya ilmu sugesti adalah ilmu untuk meyakinkan orang lain dengan kata-kata atau membuat orang lain menjadi tertarik/percaya untuk kemudian mengikuti apa yang kita inginkan. Jika kita tinjau dari hakikat ilmu, apapun jenis ilmu tersebut bisa dipergunakan untuk hal positif dan bisa juga dipergunakan untuk hal yang bertujuan negatif.
